作法與材料:

蘆薈作用多!助消化除便祕、保養有一套

【華人健康網圖文提供/蘋果屋出版社】【原產地】非洲地中海沿岸。

蘆薈的成員很多,包括木立蘆薈、庫拉索蘆薈等(日本家庭一般栽種的都是木立蘆薈)。蘆薈在鐮倉時代傳至日本,到了江戶時代,被視為具備藥效的植物,收錄在《大和本草》。

食用過量可能導致腹瀉

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘆薈作用多-助消化除便祕-保養有-套-010219817.html

【放置場所】日照充足、通風良好之處。

【澆水】等到土壤表面變乾,澆下大量的水,直到多餘的水從盆底流出。貸款

含於綠葉的苦味成分是蘆薈素,據說有消除便秘和調整腸胃功能的作用。剝掉外皮,只食用葉肉的部分,可以減輕不少苦味。

葉黃素在這裡!快吃菠菜、南瓜、奇異果 ?

蘆薈作用多!助消化除便祕、保養有一套

蘆薈吃太多可能會腹瀉!據說成人一天的攝取上限是生葉15g,但真正的適合分量因人而異,建議最好一開始從少量試起。

把膠狀的葉肉貼在燙傷處或傷口,是大家耳熟能詳的民間療法;切下多肉質的葉片,利用流出的汁液或把葉片磨成泥,可以舒緩消化不良和胃炎的症狀。

【病蟲害】注意介殼蟲、蚜蟲。個人信貸

把處理過的木立蘆薈、蜂蜜和白酒倒進瓶內醃漬,1年後取出蘆薈即可飲用。分量是1天1小杯,據說有消除便秘和健胃、改善身體寒症的效果。

可改善胃炎、消化不良、胃食道逆流的常見藥草!

木立蘆薈500g、蜂蜜100ml、白酒900ml。

沒用完的蘆薈可放冰箱冷藏

從底部切下木立蘆薈的葉片,用海綿等清潔用具擦洗乾淨。瀝乾水分後,用菜刀切掉兩側的尖刺。一次用不完時,先以保鮮膜包起來,放冰箱冷藏。

苦味的成分來自蘆薈素

庫拉索蘆薈可食用也能當化妝保養品

添加在優格或果凍裡的蘆薈是庫拉索蘆薈,有些人也會生食。除了食用,另也可以成為化妝品的成分之一,發揮保濕的功效。

蘆薈作用多!助消化除便祕、保養有一套

【有助消除便秘和健胃的蘆薈酒】

內容來信用貸款自YAHOO新聞

11~12月是休眠期,這段時間要暫停澆水。

【科目】獨尾草科、多年草。

注意事項:

*蘆薈會引起子宮內充血,所以正值孕期和經期的女性請千萬不可誤用。

蘆薈作用多!助消化除便祕、保養有一套

本文出自蘋果屋出版社《美味園藝!餐桌健康植物》

【延伸閱讀】

【別名】allcoh。



蘆薈作用多!助消化除便祕、保養有一套


56425CECBD1C47B8
文章標籤
創作者介紹

辦小額信?

k26yg2ggwv 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()